小心房間失溫奪命 醫揭2溫度臨界值恐增猝死風險

小心房間失溫奪命 醫揭2溫度臨界值恐增猝死風險

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連日來寒流發威,全臺陸續傳出因氣溫驟降而猝死的案例,胸腔暨重症專科醫師黃軒指出在家「5種情況」是易猝死時機。(陳俊吉攝)

今年首波寒流來襲,全臺陸續傳出多人疑因氣溫驟降猝死,胸腔暨重症專科醫師黃軒指出,通常天冷都會勸民衆少出門,其實室內也要小心房間失溫問題,一旦室溫低於18度或兩房間溫差大於5度,在脫光衣服、洗澡前後、半夜上廁所、刷牙洗臉和睡眠時恐易猝死。

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黃軒今(22日)在臉書粉專指出,房間內太冷恐提高猝死風險,因爲室溫太低,會引發血管收縮,進而導致血壓往上飆、血液逐漸變濃稠,但若身體沒有查覺這些生理變化,一直到心臟負荷不來,就會猝死。

黃軒引用日本研究指出,身體如果一直處在冷的環境中,會刺激交感神經系統,使體內兒苯酚胺分泌增多,導致血液濃稠度提高,增加血管阻塞的機會;另外低溫還會加劇血管收縮引發血壓上升,心率加快,心臟負荷大增,耗氧量增多,嚴重時心肌就會缺血缺氧而猝死。

除了低溫會導致猝死,黃軒表示,溫差過大也會要人命,且落差愈大死亡率愈高,根據美國研究發現,溫差大於5度就會提高猝死風險。

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至於房間內溫度維持幾度是安全的,黃軒說,肺疾病患者在21度的環境中至少9個小時,呼吸症狀不易發作;而心血管疾病患者,房間內保持在18度是較安全的。健康年輕者,冬天在家有保暖衣物下能保持在18度的室溫較理想。

黃軒提醒,如果房間內溫度沒有維持在18至20度,或兩房間溫差大於5度,在脫光衣服、洗澡前後、半夜上廁所、刷牙洗臉和睡眠時都是猝死風險最高的時候。

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